Viattoman innoissaan nämä kaksi vaelsivat halki kaupungin ja päätyivät Andy Warholin hoviin

”ansikten

Mycket underhållande

dealing with a topic that was considered scandalous at the time

törmää päistikkaa tulevaisuuteensa

Mielijoogaa – E-bok – Laddas ner 9789113119045 Viattoman innoissaan nämä kaksi vaelsivatHelpoilla joogaharjoituksilla kohti mielen hyvinvointia. Joogan juuret ovat mielen tasapainossa: harjoitus lievitt ahdistusta, stressi ja masennusoireita. Liikkeet purkavat kehosta tunteita, joita esimerkiksi keskustelussa ei aina tavoiteta. Psykologi ja joogaohjaaja Outi Pikkuoksan kirja keskittyy hoitamaan mielt harjoittamalla kehoa lempesti. Teos tarjoaa viisi helppoa liikesarjaa niin uupumuksen, hermostuneisuuden kuin alakulonkin itsehoitoon.