ger känslan av att dricka ur din favoritkopp

Grundläggande simning på rygg och vattenvana

Marinblått Grodanrmärket-tryck

Genomgång av Isvett

Det viktiga är att ha isdubbar på sig ute på isen

Doppingen Blå - utomhus Förpackningsstorlek:20-pack ger känslan av att drickaVad: Titta under vattnet 3 gnger. Dyka under en rockring eller liknande 3 gnger. Hoppa ifrn klippa, brygga eller motsvarande 3 gnger. Momenten utfrs utomhus i ppet vatten. Varfr: Mrket tas fr att lra vattenvana och knna sig trygg i vattnet, att hitta balansen och kunna orientera sig i vattnet, i ppet vatten utomhus. Hur: Momenten kan bara utfras i sj, hav eller annat ppet vatten utomhus, p grunt vatten. r ni en sommarsimskola som har kvar doppingen