fram- eller baklänges

Simma 25 meter med valfritt simsätt i magläge på djupt vatten

is- och vädervettsregler är skapade för att ge människor större möjlighet till ökad säkerhet och en trevligare vistelse nära vatten

Meshfoder för ökad ventilation och två fickor

som kan dras ned

Sjöstjärnan Blå Förpackningsstorlek:100-pack fram- eller baklängesVad: Simma 75 meter brstsim och 25 meter ryggsim i en fljd i ppet vatten. Varfr: Kunna vnda obehindrat mellan rygg och brstsim i ppet vatten. Hur: Momenten utfrs utomhus i sj, hav eller annat ppet vatten. Alla moment utfrs utan flythjlpmedel, simglasgon, nsklmma eller andra hjlpmedel om inget annat uppges.