Späd enkelt soppan med lite vatten och värm den i kastrull eller mikro

75 milligram vitamin B12 1 mikrogram järn 10 milligram

• Gör det enkelt att bjuda på dippsås till fest

SKUMMJÖLKPULVER

SMÖROLJA/SMØROLIE (MJÖLK/MÆLK/MELK)

Kockens Sesamfrö Svarta Burk 42g daim Späd enkelt soppan med liteSesamfrn kommer frn ett grs som odlas i Asien och Central och Sydamerika. Frna har en god mild ntig smak som framtrder nnu tydligare om de rostas. De r ocks rika p nring, vitaminer och mineraler. Sesamfrn anvnds ofta till bakning, exempelvis p matbrd och hamburgerbrd och i kakor. De r ocks goda att str ver sallader, anvnda som panering till ktt eller fisk och som ingrediens i asiatiska wokrtter.