muutti ja loi uusiksi taiteen

När fadern kom hem från kriget bosatte sig familjen i Chile

Båten styrs av en snäll kapten och du kan bara lägga dig ner under en filt och somna lugnt medan båten sakta tuffar vidare längs den lilla floden

"Everyman’s Vertical Fishing"

Fler och fler söker meningen med livet och många letar i bokhyllan

Mielijoogaa – Ljudbok Leveranstid:Laddas ner direkt muutti ja loi uusiksi taiteenHelpoilla joogaharjoituksilla kohti mielen hyvinvointia. Joogan juuret ovat mielen tasapainossa: harjoitus lievitt ahdistusta, stressi ja masennusoireita. Liikkeet purkavat kehosta tunteita, joita esimerkiksi keskustelussa ei aina tavoiteta. Psykologi ja joogaohjaaja Outi Pikkuoksan kirja keskittyy hoitamaan mielt harjoittamalla kehoa lempesti. Teos tarjoaa viisi helppoa liikesarjaa niin uupumuksen, hermostuneisuuden kuin alakulonkin itsehoitoon.