Majoriteten av sjukskrivna för utmattningssyndrom är kvinnor med barn som dubbelarbetar och inte sällan tar ett stort ansvar för både hem och barn

värst är Svea och Nadine

4 Tolkning och användning av olika slags källmaterial i digital och annan form

den 26 januari 1971

det är vackert

Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1 – Ljudbok 9789147116089 Majoriteten av sjukskrivna för utmattningssyndromElmme usein stressaavaa arkea. Siksi on trke lyt ainakin yksi hetki pivst, jolloin vain olla ilman vaatimuksia tai pakkoa tehd mitn. Kun totut keskittymn omiin ajatuksiisi, on aika laittaa ne meditaation aikana sanoiksi. Tmn harjoitussarjan avulla opit syventymn ajatuksiisi samalla kun keskityt vartaloosi. Tm on sarjan ensimminen osa: 5 minuutin pikatauko arkeen. Trine Holt Arnsberg on tanskalainen psykomotorinen terapeutti ja mindfulness ohjaaja. Hn