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Tintura de Valeriana BM Naturistas y ayuda a lucir unLa tintura de valeriana es conocida tradicionalmente por sus propiedades sedantes que relajan el sistema nervioso y el cerebro, las cuales ayudan a conciliar el sueo, combaten el insomnio, la ansiedad, el estrs, el agotamiento nervioso y posee propiedades antiinflamatorias. Cmo se usa? Para conciliar el sueo, diluir en medio vaso de agua 25 gotas de tintura de valeriana y tomarla media hora antes de dormir. Para relajarse, diluir 30 gotas de tintura y