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Cocina sana deportes este texto es un imprescindibleEl arte de comer bien, con dietas sabrosas, nutritivas y moderadas, asegura el equilibrio ideal del organismo y la buena salud. En este libro encontrar las claves de una dieta sana y variada: recetas bsicas, ejemplos de raciones diarias para las diferentes etapas de la vida, cuadros con los valores nutritivos de los distintos alimentos, ideas para preparar platos ligeros y deliciosos, y toda clase de consejos prcticos para quienes desean comer bien