Con cantos de páginas a todo color y una cubierta tratada con calor y estampado en lámina

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CUIDATE PARA CRECER NEGOCIOS Con cantos de páginas aAutor: ANA PEREZ Qu es para ti el autocuidado? Te hablas a ti mismo como a las personas a las que ms quieres? Cmo llevas la culpa? Qu relacin hay entre el perdn y la autoestima? La autoestima es una pieza fundamental en la salud mental. Si no tienes una buena relacin contigo, nada va a funcionar del todo bien. En estas pginas encontrars 10 conceptos clave de psicologa y 100 herramientas prcticas y fciles para construir la autoestima que te mereces.