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Cartas Calma - Minilupa oportunidades salpica y sorprendeCalma, conecta con el presente: Estas tarjetas fueron diseadas por expertos en bienestar socioemocional para nios. Tienen ejercicios de meditacin, respiracin, elongacin y atencin plena. Ellas buscan potenciar la estrategia del mindfulness para ayudar a los nios y nias a bajar niveles de ansiedad y encontrar calma, incluso cuando pueden estar experimentando emociones intensas. El mindfulness como prctica ayuda a los nios a tener un mayor manejo del