Ognuno dei cammini e sentieri raccontati nel libro viene presentato attraverso un personaggio illustre che lo ha percorso

l'unica speranza di salvezza

La spedizione verso terre lontane e ricche di promesse sarà piena di prove

Questo è dunque un libro di parte

Non si è mai troppo piccoli per fare la differenza

Ironman - allenamento nutrizione e preparazione mentale Bambini cartonati Ognuno dei cammini e sentieriEan 9788833861531 Titolo IRONMAN ALLENAMENTO NUTRIZIONE E PREPARAZIONE MENTALE Autore CAPORALI CRISTIANO Editore MIRAGGI EDIZIONI Collana TRAINING Data pubblicazione 13 11 2020 Come si imposta e sviluppa una preparazione atletica per lIronman? Una gara di endurance inizia e finisce con un buon atteggiamento mentale, un allenamento ben strutturato, un recupero corretto ed una nutrizione adeguata. Mindset, allenamento, recupero e nutrizione sono gli