Freeman e Taylor forniscono le basi per organizzare una pratica yoga radicata nel proprio interno e che apporta notevoli benefici: riduce lo stress

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Alimentazione e idratazione negli sport di endurance - guida nutrizionale semplice ed efficace Veronica Manfrotto Freeman e Taylor forniscono leEan 9791281787100 Titolo ALIMENTAZIONE E IDRATAZIONE NEGLI SPORT DI ENDURANCE GUIDA NUTRIZIONALE SEMPLICE ED EFFICACE Autore CAMPORESE ALESSANDRO Editore ELIKA Collana MANUALI PRATICI SPORTIVI Data pubblicazione 27 06 2025 La nutrizione sportiva un aspetto fondamentale nella preparazione di un atleta, soprattutto quando si affrontano sport di resistenza. Sbagliare alimentazione e idratazione sottovalutando lapporto energetico, liquido ed elettrolitico