die viele Ballaststoffe nicht gewohnt sind

Normalerweise haben Kuchen den Nutriscore D oder gar E

Verwende bitte ausschließlich WASSER

mit ein wenig Öl einstreichen

Benötigte Zutaten für 1 Hauptmahlzeit:

STEINER´s Low Carb Pfannkuchen Protein Pancake die viele Ballaststoffe nicht gewohntTeig fr 2 groe Pfannkuchen oder 4 5 American Pancakes: 50g Mischung, 225g Wasser, 1 TL Rapsl mit einem Schneebesen glattrhren. Teig 10 Minuten ruhen lassen. Anschlieend nochmals kurz rhren. Pfanne gut vorheizen! Pfannkuchen: Einen Schpflffel Teig in einer beschichteten, heien, gefetteten Pfanne gleichmig und zgig dnn verteilen. Bei mittlerer Hitze backen. Der Pfannkuchen muss richtig dampfen. Viele wenden zu frh, weil sie denken, dass der Pfannkuchen