für eine tiefgehende Reise zu mehr Selbstbewusstsein

spielerische Annäherung an das Thema Emotionen und deren Regulation

um die Angst vor Intimität zu verringern

Jede der 24 Karten inspiriert zu gemeinsamen Erlebnissen – vom winterlichen Waldspaziergang über Wunschzettel-Schreiben bis hin zu gemütlichen Filmabenden

3️⃣ durch sinnvolle Methoden einen Plan für das Erreichen deiner Ziele zu machen

Nervensystem Regulation Workbook Angst Kinder für eine tiefgehende Reise zuFhlst du dich oft unruhig und mchtest deine emotionale Resilienz strken? In diesem Buch lernst du: Emotionale Blockaden zu berwinden und dein Stressniveau zu senken Durch die Polyvagal Theorie deine Reaktionsmuster zu verstehst Deine Resilienz, innere Ruhe & emotionales Wohlbefinden zu strken Tracker & Selbstreflexion zur Regulation deines Nervensystem anzuwenden Kreiert von einer Psychologin Blitzschnelle Lieferung 100% Happiness Garantie Psst mich