Mit seinem nussigen Geschmack ist Buchweizen eine köstliche Alternative zu Reis und kann auf vielfältige Weise in der Küche verwendet werden

Ballaststoffen und Vitaminen sind sie ein edler Snack für zwischendurch oder eine besondere Zutat in Müslis

Zutaten:  Kokosnussmilch (89

Müsli oder einfach als Snack für zwischendurch

1097 kJ / 262 kCal Eiweiß

Spalterbsen grün Typ_Flocken Mit seinem nussigen Geschmack istGrne Spalterbsen sind geschlte und halbierte Erbsen, die sich durch ihre kurze Kochzeit und ihre cremige Konsistenz auszeichnen. Sie sind reich an pflanzlichem Eiwei, Ballaststoffen sowie wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Besonders beliebt sind sie fr die Zubereitung von klassischen Erbsensuppen, Eintpfen, Prees oder indischen Dal Gerichten. Da sie beim Kochen zerfallen, eignen sie sich ideal als Basis fr cremige Speisen. Nhrwerte fr 100g: