at hun ikke er alene om den mistanke

Overskuelige madplaner uden madspild

som ligger under Londons gader

Hun sammensatte al sin viden og skabte ToFeelAmazing-metoden

smid bleen

MAD OG ADHD Katherine Webber at hun ikke er aleneMad og ADHD mere ro, mindre rod er en bog til dig, der oplever, at mad, spisemnstre og selvregulering fles ekstra komplekst, fordi du har ADHD. Mange med ADHD kender til at glemme at spise, spise uregelmssigt, overspise om aftenen eller bruge mad som regulering af uro, stress og flelser. Det handler ikke om manglende viljestyrke, men om biologi, dopamin og energiforvaltning. I denne bog fr du en grundlggende forstelse for, hvordan ADHD pvirker