NU TRUER VIRKELIGHEDEN MED AT RIVE DEM FRA HINANDEN IGEN …

Hans bøger er oversat til mere end halvtreds sprog

der former Skuldborg til hverdag: kulturkongen Klavs Bundgaard

” råber Martin triumferende

The Standard

FASTE UDEN SULT Søren Skriver Svendsen NU TRUER VIRKELIGHEDEN MED ATF succes med periodisk faste. Her er lgens guide til, hvordan man skal faste for at opn de bedste resultater. Regelmssig faste, hvor man f. eks. typisk ikke spiser morgenmad, men fr dagens frste mltid ved frokosttid, kan give et boost af sundhed og energi og gre det lettere at opn en sund vgt, uden at man er plaget af sult. Men de gode resultater afhnger meget af, om kroppen fr det rigtige brndstof til de mltider, man spiser. Griber man dem rigtigt