forskellige typer af periodisering

Det er en naturligt iboende menneskelig drift - på godt og ondt

så fortsætter du og holder skruen i vandet

at intelligent træning er nøglen til succes

Derudover lærer du teori om hvordan du kan blive stærkere og om bevægelse i et større perspektiv

Slip fri af sundhedsdiktaturet mobilitet forskellige typer af periodiseringSpar 20% ved at kbe bgerne samlet i denne pakke. Vores sundhedsverden er prget af myter, sort hvid tnkning og quickfixes. Mange af os nyder mindre og har fet et anstrengt forhold til mad, bevgelse, vores krop og sundhed generelt. Gennem uvidenskabelige forklaringer og fokus p magiske enkeltelementer, bliver vi overoptaget af detaljer og nemme lsninger, der skal redde vores sundhed. I bgerne Slut med forbudt og STRK fr du en nuanceret tilgang til