63-årige Sylvia bor i et pensionistparadis i Florida med sin mand

fornyelse og menneskelig styrke – og om to sjæle

jaget dem ud i skoven

dagbogsoptegnelser

Den canadiske forfatter Monica Heisey debuterer med en bittersød

SUNDT CHOK Knud Hermansen 63-årige Sylvia bor i etMed afst i teori og egen erfaring skubber psykolog og skuespiller David Owe til os i en personlig og praktisk bog om potentialet i at bruge det ubehagelige bevidst til at blive sundere. At tage et iskoldt bad, g i glohed sauna, holde vejret, begynde at faste eller bare stte sig p en helt anden mde end sdvanligt ved nste mde. For mange virker det som en ubehagelig tanke. Men i sm doser kan den slags selvskabte udfordringer lede til et liv med strre